- Sou grata por receber do Universo diversas energias positivas
que me iluminam para que eu evolua e me torne melhor a cada dia.
- Sou grata por um dia ter encontrado na internet, alguns canais de pessoas iluminadas e dispostas a compartilhar suas experiências e boas energias. Uma referência maravilhosa é a Flavinha. Foi no canal dela que eu vi esse vídeo e fui influenciada a saber mais sobre Gratidão e principalmente colocar em prática.
A gratidão é uma das mais poderosas ferramentas para elevar nossa vibração que você pode praticar. Há uma arte na gratidão, é claro. Assim como qualquer outra coisa, você só tira dela o que você colocar nela.
Obter tantos benefícios por praticar um exercício tão simples pode ser desafiador aos mais céticos, mas não custa nada tentar e se entregar. Ser observador da própria vida. Ser otimista e positivo.
Há várias maneiras de se fazer um diário de gratidão, mas eu gosto mais dessas duas:
1 - Anotar ao final do dia 05 coisas boas que aconteceram e que você se sinta grato.
2 - Anotar 01 acontecimento positivo do dia e enumerar 05 características positivas sobre ele. Essa é uma das sugestões da maravilhosa Marie Foleo .
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